ÉletKód™ Magazin · Regeneráció

Mobilitás és mozgástartomány

A megfelelő mobilitás alapvető szerepet játszik a szabad, kontrollált és hatékony mozgásban. Ebben a témakörben az ízületek mozgástartományával, az izmok és kötőszövetek rugalmasságával, a merevség kialakulásával, valamint az aktív és passzív mobilizáció lehetőségeivel foglalkozunk. Célunk annak bemutatása, hogyan támogatható a mozgásminőség és hogyan őrizhető meg a mindennapi mozgás szabadsága.