Ki vagyok  Én???

Hiszek abban, hogy az egészség nem a véletlen műve. Nem egyetlen jó döntés eredménye, és nem is egy csodaszer vagy egy divatos módszer következménye. Az egészség egy folyamat. Egy út, amelyet nap mint nap a döntéseinkkel formálunk.

Az én utam sem egyetlen szakmával kezdődött, és nem is egyetlen területen teljesedett ki. Éppen ellenkezőleg. Az évek során olyan, különböző szakmai területeken szereztem tapasztalatot, amelyek első pillantásra talán távol állnak egymástól, valójában azonban ugyanannak az egésznek a részei.

Pályafutásom egyik meghatározó állomása az egészségügy volt. Intenzív osztályon, valamint para- és tetraplégiás betegek ellátásában dolgoztam. Ezek az évek megtanítottak arra, hogy az emberi test működése egyszerre lenyűgözően összetett és rendkívül sérülékeny. Nap mint nap láttam, milyen óriási jelentősége van a megfelelő gondoskodásnak, a regenerációnak és annak, hogy milyen állapotból indulunk el a gyógyulás vagy az életminőség javítása felé.

Később a gasztronómia világában folytattam utamat. Séfként, konyhafőnökként dolgoztam Magyarországon és külföldön. Itt értettem meg igazán, hogy az étel sokkal több, mint ízek vagy kulináris élmények összessége. A táplálkozás az egyik legerősebb eszköz, amellyel nap mint nap hatást gyakorolunk szervezetünk működésére, energiaszintünkre és hosszú távú egészségünkre.

Ez a két világ – az egészségügy és a gasztronómia – egy idő után természetes módon kapcsolódott össze bennem. Egyre inkább foglalkoztatott, hogyan lehet az emberi szervezet működését nem csupán kezelni, hanem megérteni. Hogyan lehet a tudományos ismereteket úgy átadni, hogy azok a mindennapi életben is valódi segítséget jelentsenek.

Ezért kezdtem el tovább mélyíteni tudásomat a táplálkozás, az anatómia, a regeneráció és az emberi működés területén. Tanulmányaim során humán anatómiai, táplálkozástudományi, regenerációs és életvezetési ismereteket szereztem, valamint sportmasszázs-terapeuta, sportterápiás és fizioterápiás asszisztensi képzéseket is elvégeztem.

Mindezek mellett Life & Health Coach képesítést szereztem, mert meggyőződésemmé vált, hogy a testi állapot és a belső egyensúly nem választható el egymástól. Az ember nem csupán egy test, hanem egy összetett rendszer, amelyben a gondolkodás, az érzelmek, a szokások és az életmód ugyanúgy hatnak az egészségre, mint a táplálkozás vagy a mozgás.

Az évek során egyre világosabbá vált számomra, hogy a legtöbb ember nem információhiánnyal küzd. Sokkal inkább azzal, hogy nem tudja, hogyan kapcsolja össze a rengeteg ismeretet egy olyan rendszerbe, amely valóban róla szól.

Ebből a felismerésből született meg az ÉletKód™.

Az ÉletKód™ nem egy kívülről átvett módszer, és nem egy előre megírt recept. Saját szakmai utam, tapasztalataim, tanulmányaim és személyes fejlődésem eredménye. Egy olyan módszertan, amely ugyanúgy formálódott, ahogyan én magam is folyamatosan formálódtam.

Ma is úgy gondolom, hogy a fejlődés soha nem ér véget. Én magam is az ÉletKód™ szemlélete szerint élek. Folyamatosan tanulok, kutatok, fejlesztem a tudásomat, és beépítem mindazt, amit a gyakorlatban igaznak és működőnek tapasztalok. Ezért az ÉletKód™ sem egy lezárt rendszer, hanem egy folyamatosan fejlődő módszertan, amelynek középpontjában mindig az ember áll.

Hiszem, hogy nincs két egyforma ember. Éppen ezért nincs egyetlen mindenki számára működő megoldás sem.

Minden embernek megvan a saját életútja, saját adottságai, saját kihívásai – és meggyőződésem szerint a saját ÉletKód™-ja is.

Az én feladatom nem az, hogy megmondjam, hogyan kell élned.

Az én feladatom az, hogy segítsek megérteni önmagadat. Hogy együtt megtaláljuk azokat az összefüggéseket, amelyek közelebb visznek a saját testi, lelki és életviteli egyensúlyodhoz.

Erre épül az ÉletKód™ három alappillére.

Táplálkozás

A tudatos táplálkozás nem diétákról vagy tiltásokról szól. Arról szól, hogy megértsük szervezetünk működését, és olyan döntéseket hozzunk, amelyek hosszú távon támogatják egészségünket.

Regeneráció

A szervezet képes a megújulásra, ha megkapja hozzá a megfelelő támogatást. A regeneráció számomra a test természetes egyensúlyának helyreállítását és fenntartását jelenti.

Harmónia

A testi egészség és a belső egyensúly elválaszthatatlan egymástól. A harmónia nem egy végállapot, hanem egy folyamatos törekvés arra, hogy összhangba kerüljünk önmagunkkal.

Szakmai háttér

Szakmai utamat a gyakorlati tapasztalat és a folyamatos tanulás egyaránt meghatározza.

• Diet & Nutrition (Level 5)
• Therapeutic Herbalist (Level 5)
• Humán anatómia (Master Degree)
• Professional Chef (Master Degree)
• Sports Massage Therapist (Level 5)
• Life & Health Coach (Master Degree)
• Regenerációs és manuálterápiás ismeretek
• Szakmai kiadványok, cikkek, tartalmak szerzője
• Séf és konyhafőnök Magyarországon és külföldön
• Sportterápia és fizioterápiás asszisztensi képzések
• Az ÉletKód™és aTestkezelő™ módszertan megalkotója
• Egészségügyi tapasztalat intenzív- valamint paraplage osztályon
• A "Gasztronómiai kalandok az egészség útján" könyvsorozat szerzője

Hiszem, hogy a tudás önmagában még nem változtatja meg az életünket. A valódi változást az hozza meg, amikor a megszerzett ismereteket képesek vagyunk a saját életünkben tudatosan alkalmazni.

Ebben szeretnék segíteni mindazoknak, akik nyitottak arra, hogy megtalálják a saját Életkódjukat.