Az első konzultációt követő személyre szabott találkozó, amelynek célja a korábban meghatározott stresszkezelési módszerek és életmódbeli változtatások nyomon követése, értékelése és finomhangolása.
Áttekintjük az előző találkozás óta szerzett tapasztalatokat, a stresszhelyzetekben tapasztalt változásokat, a jól működő megoldásokat és az esetleges nehézségeket. Ezek alapján szükség szerint módosítjuk a korábbi irányokat, és új, a mindennapi életben alkalmazható eszközöket és következő lépéseket határozunk meg.
A cél, hogy fokozatosan kialakuljon egy személyre szabott, tudatosan alkalmazható stresszkezelési eszköztár, amely a hétköznapi terhelések során is használható.
Alkalmak száma: 1 alkalom
Konzultáció időtartama: 50 perc
Feltétele: előzetes ÉletKód™ Stresszkezelési Tanácsadás – Első konzultáció
Felismerni, mi terhel. Megtalálni, mi működik. Tudatosan alkalmazni a mindennapokban.
