Egyéni táplálkozási tanácsadás azoknak, akik szeretnének tudatosabban étkezni, változtatni jelenlegi szokásaikon, és saját élethelyzetükhöz igazított, valóban megvalósítható táplálkozási iránymutatást kapni.
A konzultáció során áttekintjük a jelenlegi étkezési szokásokat, az étkezések rendszerességét és összetételét, az alapanyag-választást, a folyadékfogyasztást, valamint az egyéni célokat, igényeket és életmódbeli körülményeket.
Ezek alapján személyre szabott javaslatokat alakítunk ki az étkezések összeállítására, az alapanyagok tudatosabb megválasztására és a szükséges változtatások fokozatos beépítésére. A cél nem egy általános vagy merev étrend előírása, hanem egy a mindennapi életben is fenntartható táplálkozási rendszer kialakításának támogatása.
Alkalmak száma: 1 alkalom
Konzultáció időtartama: 60 perc
Nem általános szabályokat kapsz – hanem a saját életmódodhoz igazított táplálkozási irányt.
