Személyre szabott táplálkozási szolgáltatás azoknak, akik szeretnének tisztábban látni saját étkezési szokásaikban, és pontos, követhető irányt kapni ahhoz, hogyan alakítsák tudatosabban a mindennapi táplálkozásukat.
A konzultáció során áttekintjük a jelenlegi étkezési szokásokat, az étkezések rendszerességét és összetételét, az alapanyag-választást, a folyadékfogyasztást, valamint az egyéni célokat és életmódbeli körülményeket. Ezek alapján kialakítjuk a személyre szabott táplálkozási irányokat, prioritásokat és a gyakorlatban is megvalósítható első lépéseket.
A cél nem egy merev étrend átadása, hanem annak megmutatása, milyen változtatások illeszthetők valóban a saját életviteledhez, és hogyan tudsz hosszabb távon is tudatosabban dönteni az étkezéseidről.
Alkalmak száma: 1 alkalom
Konzultáció időtartama: 90 perc
A konzultáció díja tartalmazza a táplálkozási javaslatokat, gyakorlati irányelveket és egyéni ajánlásokat.
Nem egy újabb diéta. Egy iránytű, amely segít megtalálni a saját, fenntartható táplálkozási utadat.
